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Vitamin-Gummis Schlaf
Nahrungsergänzungsmittel für eine erholsame Nacht stellen den Schlafrhythmus ohne Risiko einer Abhängigkeit wieder her. Sie kombinieren die erholsamen und regulierenden Eigenschaften von Melatonin mit den beruhigenden Eigenschaften von Melisse und Kalifornischem Mohn, die dafür bekannt sind, die Schlafqualität zu verbessern, sowie L-Theanin, das das Wohlbefinden fördert.
Schlaflosigkeit, nächtliches Erwachen, chronische Müdigkeit: Schlafmangel tritt sehr häufig auf. Mehr als ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen, was sich direkt auf unsere Gesundheit auswirkt.
Schlaflosigkeit kann schwerwiegende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben: Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, schwächeres Immunsystem. Es ist daher wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, damit sich unser Körper optimal regenerieren kann.
Die Nahrungsergänzungsmittel für gesunden Schlaf wurden speziell entwickelt, um uns beim Einschlafen zu unterstützen und die Schlafqualität zu verbessern. Die Wirkstoffe verfügen über beruhigende und entspannende Eigenschaften!
Melatonin (Schlafhormon) hilft, unsere Schlafzyklen zu regulieren. Es kann mit anderen Wirkstoffen kombiniert werden, die für ihre vorteilhaften Eigenschaften für gesunden Schlaf bekannt sind, wie Melisse und Kalifornischem Mohn oder L-Theanin. Sie unterstützen uns auf natürliche Weise, um die Nacht durchzuschlafen.
Verschiedene Maßnahmen bei der Ernährung wie leichtes Essen am Abend und der Verzehr von Lebensmitteln, die mit Tryptophan angereichert sind (Getreide, Hülsenfrüchte, Obst usw.), weniger Alkohol und anregende Stoffe wie Kaffee, keine Arbeit am Bildschirm eine Stunde vor dem Schlafengehen und regelmäßige körperliche Aktivität können unsere Einschlafzeit verkürzen und die Qualität unseres Schlafes effektiv verbessern.